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Versão digital - Treinamento autógeno

Versão digital - Treinamento autógeno

Em estoque
 
R$15,90
Formato: e-book
Edição: 0
Ano de publicação: 0
Número de páginas: 132
ISBN: 9788577290567
Sinopse Sobre o autor Comentários (0)
O treinamento autógeno é um método simples de auto-relaxamento e autotraquilização, por meio de uma comutação orgânica e anímica. É conseguida por concentração mental que, ao produzir peso e calor corporal, afrouxa os músculos; daí sobrevém o relaxamento. O caminho para isso é a realização continuada de exercícios de visualização concentrada em certos órgãos externos e internos do corpo humano.
Livros
Autor José de Arias Martinez

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